L’accompagnement
« L’hypnose ne fait pas quelque chose pour vous, elle libère ce que vous avez déjà en vous » Milton Erickson
Le déroulement d’une séance
Lors de notre premier rendez-vous en visio, nous prenons le temps de faire connaissance, d’échanger au sujet de votre problématique, de tisser un lien de confiance, de co-créer un espace de sécurité émotionnelle et d’explorer ensemble un accompagnement qui vous sera le plus adapté.
Par la suite, nous pourrons continuer l’accompagnement en visio ou en présentiel (à votre domicile ou sur votre lieu de travail).
Au cours d’une séance, l’hypnose peut prendre de multiples formes, elle peut s’inviter de manière plus informelle à travers la conversation, le questionnement, ou bien se vivre de manière plus formelle à travers un protocole.
En fonction de votre problématique, de vos besoins, et de votre souhait, l’accompagnement peut être envisagé sur une durée de 2 à 10 séances en moyenne.
Il peut être conseillé de laisser un espace minimum d’environ 2 semaines à 1 mois entre chaque séance, afin de prendre le temps d’intégrer dans votre quotidien les changements qui ont lieu dans votre énergie et vos perceptions, et de prendre conscience de votre transformation.
Si vous êtes déjà suivis par un.e psychologue, psychothérapeute, psychiatre..etc, c’est une très bonne chose, nul besoin d’arrêter quoique ce soit si vous n’en n’avez pas l’envie, au contraire, le travail en hypnose peut être tout à fait compatible et complémentaire en parallèle de ce suivi.
Le Rôle de l’accompagnant
Vous êtes l’expert.e de vous-même.
Le rôle d’un praticien en hypnose n’est pas de vous donner des réponses, de vous « faire changer » par miracle, ou de vous dire quoi faire. Son rôle est de vous accueillir dans un espace de sécurité émotionnelle, d’être à votre écoute, afin de vous permettre par des outils de questionnement et de communication d’explorer vous même, à votre rythme, votre monde intérieur et d’y trouver les ressources et les réponses dont vous avez besoin.
L’accompagnement en hypnose permet d’obtenir des résultats concrets et notables, mais néanmoins pour être efficace, elle nécessite de votre part de l’envie, de l’implication dans le processus, de la patience et de la coopération. Sans quoi elle n’aura que très peu d’effet.
Un bon rapport thérapeutique est donc avant tout un rapport de co-construction, un lien humain chaleureux et accueillant, il n’y a pas de coup de baguette magique de ma part, vous êtes pleinement actif/ve dans votre évolution.
Celui qui regarde à l’extérieur, rêve ; celui qui regarde à l’intérieur, s’éveille. » Jung